[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼10.21

981716 · 发布于 2022-10-21 06:32 · 50 次阅读

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只要你今天运动了，哪怕只是绕着办公室走一圈，只做一个俯卧撑，只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比，只做自己的对手，加油！
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今天关键词：可爱

共收到 8 条回复

transformer · #2 · 2022-10-21 07:16:35 回复

热身慢跑5分钟（找共享单车）+骑行23分钟

哈哈哈哈发表于 2022-10-21 08:02

liarjj · #3 · 2022-10-21 08:23:33 回复

确实可爱，昨天上班下班加上上班在单位走来走去一天走了18000多步，今天争取10000步吧

识干戈 · #4 · 2022-10-21 10:48:49 回复

跑步15分钟+拉伸课程40分钟

暮云清辉 · #5 · 2022-10-21 11:47:18 回复

跟直播跳操一个半小时。

捣药兔 · #6 · 2022-10-21 16:38:29 回复

做操半小时

mmm · #7 · 2022-10-21 18:37:05 回复

可爱的小摩托

尤加利果 · #8 · 2022-10-22 19:57:55 回复

爬山8公里

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