[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼10.5

981716 · 发布于 2022-10-05 05:48 · 37 次阅读

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只要你今天运动了，哪怕只是绕着办公室走一圈，只做一个俯卧撑，只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限
不和别人攀比，只做自己的对手，加油！

今天关键词“节约时间”结果搜出来个兔子，可爱~

共收到 6 条回复

一套旧衣服 · #2 · 2022-10-5 08:22:12 回复

腹灭半小时

一套旧衣服 · #3 · 2022-10-5 08:22:56 回复

第四天，除了肌肉疼痛，体重和腰围没有丝毫改变

兔兔是宝宝 · #4 · 2022-10-6 01:45:08 回复

mizi 45分钟

981716 · #5 · 2022-10-6 07:57:16 回复

帕梅拉热身3分钟+肩颈操4分钟+郑多燕小红帽16分钟

transformer · #6 · 2022-10-6 08:02:37 回复

补5号打卡，椭圆机35分钟

6号的楼也刚开啦。我今天睡晚了，一觉睡到7点。上个月月底连着上班，十一只放一天假太累了，今天放假就睡过了，哈哈哈哈发表于 2022-10-6 08:10

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