[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼9.27

981716 · 发布于 2022-09-27 06:52 · 36 次阅读

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只要你今天运动了,哪怕只是绕着办公室走一圈,只做一个俯卧撑,只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限
不和别人攀比,只做自己的对手,加油!
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共收到 5 条回复
天地不仁 · #2 · 2022-9-27 06:56:12  回复
八部金刚功 肩颈都舒服了
transformer · #3 · 2022-9-27 07:13:42  回复
提气收腹,快走25分钟。
扶摇mm · #4 · 2022-9-27 19:32:38  回复
本帖最后由 扶摇mm 于 2022-9-27 19:36 编辑

走路6000+步,八段锦一组,平板支撑1分钟
捣药兔 · #5 · 2022-9-27 20:06:41  回复
做操30分钟
兔兔是宝宝 · #6 · 2022-9-27 21:35:28  回复
mizi 40分钟
回帖
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