[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼9.25

981716 · 发布于 2022-09-25 10:24 · 58 次阅读

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只要你今天运动了，哪怕只是绕着办公室走一圈，只做一个俯卧撑，只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限
不和别人攀比，只做自己的对手，加油！

共收到 9 条回复

981716 · #2 · 2022-9-25 10:25:19 回复

啊啊啊，我的错，我的错，公司在上新系统，加了好几天班，人已经要昏迷了，今天忘记开楼了，实在对不起，负荆请罪

很有毅力了发表于 2022-9-25 15:35

Yuehua · #3 · 2022-9-25 11:54:56 回复

八部金刚功打卡，感觉还是要做运动，不做不行

兔子讨厌吃包菜 · #4 · 2022-9-25 11:57:30 回复

跳操二十分钟

满城风色 · #5 · 2022-9-25 15:34:33 回复

今天私教力量训练一节，爬坡半小时150卡

扶摇mm · #6 · 2022-9-25 18:54:25 回复

跑走37分钟，4公里

小新朵朵 · #7 · 2022-9-25 19:50:19 回复

快走一个小时

捣药兔 · #8 · 2022-9-25 20:24:34 回复

做操30分钟，走路1万步

transformer · #9 · 2022-9-25 21:06:28 回复

椭圆机35分钟
昨天跟着小红书推荐做了几节清晰下颚轮廓的练习，今早起来看觉得真的有点儿作用，就算是心理作用也是让人心情愉悦的事 (*^__^*)

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