[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼9.20

981716 · 发布于 2022-09-20 06:29 · 44 次阅读

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只要你今天运动了，哪怕只是绕着办公室走一圈，只做一个俯卧撑，只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限
不和别人攀比，只做自己的对手，加油！

共收到 5 条回复

transformer · #2 · 2022-9-20 07:10:59 回复

骑行24分钟。

鲤鱼跃龙门 · #3 · 2022-9-20 07:50:34 回复

练啦~金刚经。

扶摇mm · #4 · 2022-9-20 08:46:18 回复

打昨天的卡，走路6000+步，八段锦一组

小新朵朵 · #5 · 2022-9-20 13:21:54 回复

快走一个小时

981716 · #6 · 2022-9-21 06:04:07 回复

帕梅拉热身3分钟+瘦手臂8分钟+广场舞8分钟+办公室健身8分钟

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