[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼9.19

981716 · 发布于 2022-09-19 06:08 · 63 次阅读

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只要你今天运动了，哪怕只是绕着办公室走一圈，只做一个俯卧撑，只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限
不和别人攀比，只做自己的对手，加油！

共收到 10 条回复

transformer · #2 · 2022-9-19 07:06:52 回复

骑行25分钟。

追加：晚上骑行30分钟。发表于 2022-9-19 23:47

小叶相思 · #3 · 2022-9-19 08:33:29 回复

跑步机20分钟

鲤鱼跃龙门 · #4 · 2022-9-19 08:33:37 回复

练啦，金刚功。

小新朵朵 · #5 · 2022-9-19 10:04:02 回复

快走一个小时

兔子讨厌吃包菜 · #6 · 2022-9-19 12:16:20 回复

跳操二十分钟

捣药兔 · #7 · 2022-9-19 13:30:01 回复

做操半小时

补充内容 (2022-9-19 21:00):
走路1万步

兔兔是宝宝 · #8 · 2022-9-19 20:36:25 回复

mizi 38分钟，锻炼到现在少了四斤了，加油

云飞镜 · #9 · 2022-9-19 22:00:51 回复

2.06公里

981716 · #10 · 2022-9-20 06:28:48 回复

帕梅拉热身3分钟+瘦手臂8分钟+广场舞8分钟
恒大又活了，我公司又忙上了，能摸鱼的时间变少了。昨天通知的工作节点，十一估计最多也就放3天假

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