形式不限 内容不限 时间不限 运动量不限 不和别人攀比,只做自己的对手,加油! 图源:-ponyo-夕米木子 |
只要你今天运动了,哪怕只是绕着办公室走一圈,只做一个俯卧撑,只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼9.10
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· 发布于 2022-09-10 06:53
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中秋快乐 |
流瑜伽30分钟。今天有很多臂力动作,是我的弱项。不过呢,即便是弱项,臂力也比4个月前有了熔岩可见的进步。还是很有成就感的 |
中秋快乐!今天在首钢园走了半天,还可以。不知道这个园区谁负责规划管理,加把劲,有希望开发成社区度假村。 |