[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼9.2

981716 · 发布于 2022-09-02 06:32 · 58 次阅读

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只要你今天运动了，哪怕只是绕着办公室走一圈，只做一个俯卧撑，只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限
不和别人攀比，只做自己的对手，加油！

共收到 8 条回复

transformer · #2 · 2022-9-2 08:15:29 回复

24分钟骑行+9分钟快步走

扶摇mm · #3 · 2022-9-2 10:40:05 回复

昨天下午的卡好像忘记打了，算了，高抬腿走路12分钟

981716 · #4 · 2022-9-2 19:38:22 回复

今天就两个人打卡，这合理吗

今日打卡广场舞8分钟

我来打卡了发表于 2022-9-2 20:58

兔兔是宝宝 · #5 · 2022-9-2 20:58:26 回复

我来了，mizi 40分钟，停了两天继续。前天去体检，不知道今年会不会好一点，毕竟运动了两个月

捣药兔 · #6 · 2022-9-2 21:38:30 回复

做操30分钟，走路8000步

yb0209 · #7 · 2022-9-2 23:32:06 回复

打卡：步数24000+，跑步机快走一小时，仰卧起坐一百，卷腹一百，出透汗，特爽

扶摇mm · #8 · 2022-9-3 09:43:25 回复

又忘记打卡了，走路9000+步，下雨，在家练瑜伽一组，八段锦一组

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