[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼8.27

981716 · 发布于 2022-08-27 06:33 · 57 次阅读

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只要你今天运动了，哪怕只是绕着办公室走一圈，只做一个俯卧撑，只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限
不和别人攀比，只做自己的对手，加油！

共收到 9 条回复

I'llcoveryou · #2 · 2022-8-27 07:46:30 回复

封控在家，下雨

小新朵朵 · #3 · 2022-8-27 08:30:44 回复

快走一个半小时
今天走得好爽

Aqualavida · #4 · 2022-8-27 09:13:40 回复

依旧是清晨流瑜伽。今天有几个动作很难，要求极好的柔韧性和臂力，做不到。完成度80%。即便如此，几个造型奇特的金鸡独立+蹲的流动动作也够酸爽。

满城风色 · #5 · 2022-8-27 09:51:27 回复

瘦背毛巾操，今天第二天，坚持一个月看看有效果没

扶摇mm · #6 · 2022-8-27 11:06:50 回复

高抬腿走路10分钟，

捣药兔 · #7 · 2022-8-27 13:46:03 回复

做操30分钟

扶摇mm · #8 · 2022-8-27 20:09:02 回复

跑步+快走40分钟，4公里，现在汗如雨下！拉伸一组

兔兔是宝宝 · #9 · 2022-8-27 23:08:38 回复

今天散步了半小时

yb0209 · #10 · 2022-8-27 23:57:38 回复

打卡：步行一个小时

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