[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼8.22

981716 · 发布于 2022-08-22 06:30 · 44 次阅读

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只要你今天运动了，哪怕只是绕着办公室走一圈，只做一个俯卧撑，只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限
不和别人攀比，只做自己的对手，加油！

共收到 9 条回复

transformer · #2 · 2022-8-22 07:07:06 回复

今日骑行20分钟……这个夏天骑行速度越来越快，体重确毫不受影响
补个昨天的运动打卡：椭圆机35分钟，天气略凉快一点了，运动热量消耗目标开始慢慢恢复。

I'llcoveryou · #3 · 2022-8-22 08:14:55 回复

因为疫情防控

小新朵朵 · #4 · 2022-8-22 08:36:13 回复

快走一个小时

捣药兔 · #5 · 2022-8-22 18:58:26 回复

出门去走路了

圈地嗨的兔纸 · #6 · 2022-8-22 22:58:45 回复

累计运动1小时

奚山君 · #7 · 2022-8-22 23:02:23 回复

闭上眼老觉得有点什么事没完成，20分钟椭圆仪，10分钟划船机。

yb0209 · #8 · 2022-8-22 23:57:13 回复

打卡：步行一个半小时，帕梅拉一个小时，绕肩两百，背薄了很多，加油

981716 · #9 · 2022-8-23 06:19:40 回复

帕梅拉热身3分钟+帕梅拉搏击操15分钟+办公室健身8分钟。昨天太困了，忘记打卡了

扶摇mm · #10 · 2022-8-23 08:04:10 回复

昨天忘记打卡了，补上，走路6000步

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