[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼8.12

981716 · 发布于 2022-08-12 06:44 · 69 次阅读

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只要你今天运动了，哪怕只是绕着办公室走一圈，只做一个俯卧撑，只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限
不和别人攀比，只做自己的对手，加油！

共收到 15 条回复

小新朵朵 · #2 · 2022-8-12 07:35:44 回复

快走一个小时
昨儿又偷懒了，惭愧

鲤鱼跃龙门 · #3 · 2022-8-12 07:51:29 回复

练了金刚功～

下雨收衣服 · #4 · 2022-8-12 08:20:12 回复

三天打鱼两天晒网练习金刚功一个月打卡。今天又想偷懒了。并没有感受到运动的快乐，只想躺平

天地不仁 · #5 · 2022-8-12 08:21:17 回复

燕子戏水+八段锦

I'llcoveryou · #6 · 2022-8-12 08:30:56 回复

太热了，没跑步

mmm · #7 · 2022-8-12 08:31:17 回复

这几天差不多每天做一次躺平4分钟，每次找一段视频当节奏音乐，回回点开的不一样也没事。昨晚打开那段写着产后恢复云云，第一次突然出现在眼前的时候明明是个男的在做！尴尬了。。。

兔子讨厌吃包菜 · #8 · 2022-8-12 09:59:45 回复

金刚功15分钟

ningsuyu · #9 · 2022-8-12 10:56:31 回复

一套广播体操

少肉肉的小瓜籽 · #10 · 2022-8-12 10:58:57 回复

散步半小时

吃瓜兔兔儿 · #11 · 2022-8-12 15:03:48 回复

跑步机35分钟

尤加利果 · #12 · 2022-8-12 16:26:35 回复

内观流1小时
越来越喜欢了

扶摇mm · #13 · 2022-8-12 19:22:26 回复

走路6000步

兔兔是宝宝 · #14 · 2022-8-12 21:25:20 回复

6000力量减脂走，完成

yb0209 · #15 · 2022-8-12 23:36:55 回复

打卡第三天：步行一个小时，帕梅拉一个小时，酸痛好很多，坚持

奚山君 · #16 · 2022-8-13 06:58:48 回复

一看又忘了打卡，20分钟椭圆仪！

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