[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼8.9

981716 · 发布于 2022-08-09 07:20 · 72 次阅读

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只要你今天运动了，哪怕只是绕着办公室走一圈，只做一个俯卧撑，只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限
不和别人攀比，只做自己的对手，加油！乌龟.jpg

共收到 11 条回复

红瓷绿瓦玉如天 · #2 · 2022-8-9 08:11:13 回复

打卡

transformer · #3 · 2022-8-9 08:24:14 回复

下雨了，简单早上就散了会儿步

I'llcoveryou · #4 · 2022-8-9 08:29:49 回复

慢跑35分钟，太热了

jiangbaobei · #5 · 2022-8-9 09:31:59 回复

下大雨步行去做核酸，顺便去买了早餐，来回一个多小时

举头望明月 · #6 · 2022-8-9 09:41:00 回复

打卡，在家帮忙做农活

ANNA · #7 · 2022-8-9 11:43:00 回复

晨练半小时

扶摇mm · #8 · 2022-8-9 19:53:50 回复

走路6000步，减脂一组，八段锦一组

981716 · #9 · 2022-8-9 20:14:13 回复

帕梅拉热身3分钟+帕梅拉搏击操15分钟+办公室拉伸8分钟

兔兔是宝宝 · #10 · 2022-8-9 22:32:24 回复

6000力量减脂走，加油

天地不仁 · #11 · 2022-8-10 08:17:29 回复

万步走

奚山君 · #12 · 2022-8-10 10:29:35 回复

我应该锻炼完就打卡，老是忘了，昨天20分钟椭圆仪加5分钟划船机。

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