[天地无极] 【立秋】无鸭梨健身打卡楼8.7

981716 · 发布于 2022-08-07 07:36 · 61 次阅读

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只要你今天运动了，哪怕只是绕着办公室走一圈，只做一个俯卧撑，只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限
不和别人攀比，只做自己的对手，加油！

图片来源：《小鳄鱼盖朵》，作者：（马来西亚）丘汉林

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共收到 19 条回复

981716 · #2 · 2022-8-7 07:38:11 回复

我决定从今天起每天配一个暖心小漫画，这个系列萌哭我了，太温暖了。反正无论我说什么发什么你们都没人提出意见

点评

喜欢这个系列，楼主继续啊～发表于 2022-8-7 10:01

打卡都没工夫，哪还有闲心提意见哈哈哈，眼见得进来的人越来越少了哦发表于 2022-8-7 08:30

小新朵朵 · #3 · 2022-8-7 08:26:51 回复

快走一个小时，回来又拖地一个小时
到底是立秋了，今天太阳出来的时候比昨天迟了四分钟

风雨潇潇 · #4 · 2022-8-7 08:49:54 回复

已经立秋了？这么快？

少肉肉的小瓜籽 · #5 · 2022-8-7 09:20:48 回复

图好可爱！
平板支撑一下下(＞＜)

ANNA · #6 · 2022-8-7 10:17:07 回复

晨练半小时立秋天还是热

举头望明月 · #7 · 2022-8-7 10:21:00 回复

刚刚帮家里做了下农活，也算打卡了

天地不仁 · #8 · 2022-8-7 10:27:33 回复

燕子戏水，晨练

点评

8.25 FhO:/ 复制打开抖音，看看【蝶隐❤舞动的作品】“燕子戏水分解动作。” https://v.douyin.com/jdHtdxT/ 我练的是这个发表于 2022-8-7 19:03

燕子戏水？怎么练啊发表于 2022-8-7 17:11

扶摇mm · #9 · 2022-8-7 17:11:23 回复

逛街，走了一万多步，就不做其他运动了

点评

8.25 FhO:/ 复制打开抖音，看看【蝶隐❤舞动的作品】“燕子戏水分解动作。” https://v.douyin.com/jdHtdxT/ 详情回复发表于 2022-8-7 19:05

捣药兔 · #10 · 2022-8-7 18:54:48 回复

去散步一小时分钟

天地不仁 · #11 · 2022-8-7 19:05:16 回复

扶摇mm 发表于 2022-8-7 17:11
逛街，走了一万多步，就不做其他运动了

8.25 FhO:/ 复制打开抖音，看看【蝶隐❤舞动的作品】“燕子戏水分解动作。” https://v.douyin.com/jdHtdxT/

点评

谢谢你发表于 2022-8-7 20:07

爱吃的嗲子 · #12 · 2022-8-7 19:15:26 回复

散步10分钟

兔兔是宝宝 · #13 · 2022-8-7 19:56:15 回复

今天请假

981716 · #14 · 2022-8-7 20:12:55 回复

帕梅拉热身3分钟+广场舞8分钟+瘦手臂8分钟+矫正骨盆8分钟
累死了，洗澡睡觉

jiangbaobei · #15 · 2022-8-7 21:24:33 回复

去公园散步1小时

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