[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼8.5

981716 · 发布于 2022-08-05 06:33 · 55 次阅读

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只要你今天运动了，哪怕只是绕着办公室走一圈，只做一个俯卧撑，只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限
不和别人攀比，只做自己的对手，加油！

共收到 16 条回复

transformer · #2 · 2022-8-5 07:16:05 回复

天气太热，先走个15分钟，晚上回家再做其他项目

嗯嗯，又到了空调房里健身的时候了。发表于 2022-8-5 09:54

注意防暑啊发表于 2022-8-5 07:49

小新朵朵 · #3 · 2022-8-5 08:13:11 回复

快走一个小时

I'llcoveryou · #4 · 2022-8-5 08:24:40 回复

慢跑40分钟，太热了

天地不仁 · #5 · 2022-8-5 10:32:23 回复

燕子戏水

吃瓜兔兔儿 · #6 · 2022-8-5 14:31:58 回复

跑步机35分钟完成！

ANNA · #7 · 2022-8-5 16:34:47 回复

肩膀继续疼小练10分钟

捣药兔 · #8 · 2022-8-5 16:40:37 回复

做操20分钟

奚山君 · #9 · 2022-8-5 18:27:49 回复

20分钟椭圆仪

981716 · #10 · 2022-8-5 20:48:20 回复

中午：帕梅拉热身3分钟+帕梅拉搏击操15分钟+办公室健身8分钟
晚上：帕梅拉热身3分钟+瘦手臂8分钟+广场舞8分钟+办公室健身8分钟

扶摇mm · #11 · 2022-8-5 21:09:46 回复

走路6000步，周五，吃的有点多，但是不想动

jiangbaobei · #12 · 2022-8-5 21:15:06 回复

去海边玩了，陪娃游了半小时泳

兔兔是宝宝 · #13 · 2022-8-5 22:08:13 回复

6000力量减脂走，坚持

星峰月 · #14 · 2022-8-5 22:31:01 回复

50分钟直播的运动，暴汗，开心

爱吃的嗲子 · #15 · 2022-8-5 23:17:55 回复

300个跳绳

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