[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼8.4

981716 · 发布于 2022-08-04 07:13 · 64 次阅读

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只要你今天运动了，哪怕只是绕着办公室走一圈，只做一个俯卧撑，只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限
不和别人攀比，只做自己的对手，加油！

共收到 15 条回复

吃瓜兔兔儿 · #2 · 2022-8-4 07:16:57 回复

昨天跑步机35分钟，忘记打卡了

I'llcoveryou · #3 · 2022-8-4 07:55:54 回复

慢跑40分钟，太热不敢跑太快

红袖挽 · #4 · 2022-8-4 08:03:39 回复

慢跑加快走40分钟

transformer · #5 · 2022-8-4 08:04:20 回复

骑行25分钟

天地不仁 · #6 · 2022-8-4 08:24:27 回复

八段锦

星峰月 · #7 · 2022-8-4 08:25:46 回复

补打昨天直播跟练50分钟，暴汗

举头望明月 · #8 · 2022-8-4 08:31:36 回复

今天打不了卡，今天一早坐车

ANNA · #9 · 2022-8-4 13:01:34 回复

忘记打卡了今天胳膊疼早晨小练10分钟

981716 · #10 · 2022-8-4 14:24:45 回复

帕梅拉热身3分钟+广场舞8分钟+瘦手臂8分钟+办公室健身8分钟

帕梅拉热身3分钟+mizi燃脂走20分钟(全程40分钟)+办公室健身8分钟发表于 2022-8-4 21:57

捣药兔 · #11 · 2022-8-4 14:36:46 回复

形体操20分钟

奚山君 · #12 · 2022-8-4 16:38:29 回复

20分钟椭圆仪

扶摇mm · #13 · 2022-8-4 20:18:26 回复

走路6000步

爱吃的嗲子 · #14 · 2022-8-4 20:52:47 回复

跳绳300个

兔兔是宝宝 · #15 · 2022-8-4 23:13:34 回复

八段锦，6000力量减脂走

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