[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼7.31

981716 · 发布于 2022-07-31 07:26 · 74 次阅读

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只要你今天运动了，哪怕只是绕着办公室走一圈，只做一个俯卧撑，只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限
不和别人攀比，只做自己的对手，加油！

共收到 13 条回复

ANNA · #2 · 2022-7-31 08:19:49 回复

晨练半小时

I'llcoveryou · #3 · 2022-7-31 08:59:45 回复

慢跑35分钟

兔子讨厌吃包菜 · #4 · 2022-7-31 10:13:19 回复

金刚功15分钟

捣药兔 · #5 · 2022-7-31 13:45:32 回复

做操20分钟

少肉肉的小瓜籽 · #6 · 2022-7-31 15:04:37 回复

前几天没运动心好虚。今天可以来打卡啦
打羽毛球1小时～(^з^)-☆

举头望明月 · #7 · 2022-7-31 18:09:03 回复

散步

扶摇mm · #8 · 2022-7-31 19:51:17 回复

跑步15分钟，跑后拉伸一组

981716 · #9 · 2022-7-31 20:56:23 回复

办公室健身8分钟
别问，问就是画了一天作业身体被掏空。明天上班就好了，就可以规律作息了。

兔兔是宝宝 · #10 · 2022-7-31 20:59:28 回复

6000步力量减脂走

jiangbaobei · #11 · 2022-7-31 22:42:28 回复

7点到8点骑车

transformer · #12 · 2022-7-31 23:35:00 回复

七月最后一天，忍过我每月最难受的2天后，逐步恢复锻炼。慢骑单车20分钟&一套八段锦。

回楼主，是现阶段没法治的生理期疼痛(>﹏<) 发表于 2022-8-1 07:47

解解咋啦？发表于 2022-8-1 05:27

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