之前听说经常运动的人，如果哪天不运动会觉得浑身难受。
我以前不相信，最近两个月坚持下来运动，发现确实是这样的。
今天原来是打算快走半小时的，结果旁边的广场舞阿姨们一直在放很劲爆的音乐，又跟着暴走了半个小时。

我盆友健身，真的会上瘾

啥时候我能上瘾啊

也不是上瘾，就是想运动一下

我知道运动挺好的，但我一运动就感冒，之前跳绳跳操搞了一个月，然后就感冒了，在网上买了感冒药，连着两天街道如临大敌，打了四个电话问我怎么了

是的，只要不下雨我每天早上6点步行20分钟到广场慢跑30至40分钟

习惯做运动之后，就会觉得运动一下很舒服。运动是会产生多巴胺的，而且一定强度运动会缓解焦虑。

我也希望能达到那种状态

我就是，刚刚在雨中游泳就是不想上来，我对在雨中游泳游大瘾