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本帖最后由 981716 于 2022-7-13 06:36 编辑 发现了个宝藏up，视频干货满满没有废话，动画设计又很牛逼，最重要的一点就是自我提升方面的内容真的非常实用，B站ID：Topbook，感兴趣的解解可以去瞄瞄。 因为他的视频都太有用了，我不能全都搬过来，所以只搬一个大家浅尝一下吧，让我们明白自己为什么天天沉迷于刷微博刷论坛 当然我觉得一个心理机制、一个模型是没有好坏之分的，只看使用的出发点。比如上瘾模型可以让你对社交平台上瘾，对网络上瘾，对手机上瘾，那是不是也可以被我们拿来让我们对健身上瘾，对学习上瘾，对阅读上瘾……同时也能举一反三看透生活中很多让我们欲罢不能的行为，比如听课领鸡蛋，扫码领奖品 |
