有人来玩吗? 我把屁股先放在这,其他部位先去睡个午觉,醒了看结果。要是没人玩,我就继续自嗨去,嘿嘿 |
如果我每天开一个健身打卡贴,会有人来玩吗?规则就是每天刻意健身的运动量/时间≥一个俯卧撑,随时可以加入但是不许退出。断签一次散100玉。
昨天我去办事的时候,碰到一个大哥被人吐槽,其他地方都瘦,怎么就肚子大,一个肚子显得人看着有200斤。人回答不抽烟不喝酒,天天运动,吃的也少,就是肚子怎么都瘦不下来。我也有同感。这要是普通天天锻炼能瘦下来,广场舞大爷大妈个个应该身材都很好。 |
点评
提高新陈代谢率会越来越瘦的
身体素质好,可是想瘦的地方还是胖啊。就像俄罗斯人那种,不管年轻时候多苗条,中年就变成桶一样的身材。我反正不管怎么锻炼,变化都不大,只能说身体素质变得好点。
别说,大爷大妈的身体素质比很多年轻人好,人老是老,爬楼走路气不喘心不跳的
每天坚持步行8000步,打卡时遇到神评论:猪八戒走了十万八千里瘦了吗? |
点评
谁说猪八戒没瘦亲拿出证据。用一个世界上根本不存在的东西来论证真实存在的人,偷换概念有一手啊!咋不说动画片里的人干吃不胖呢
走路能不能瘦不好说,但快步走确实是能瘦的,当然速度和距离都有要求(试想一下竞走运动员),身边人靠这种方法瘦了10多斤
走路会瘦啊,前提是配合节食,你光走管不住嘴也没用啊,反正我每天6000,稳定掉肉
我只会觉得二师兄走了十万八千里路 肉肯定很好吃(捂脸)
哈哈哈哈,太扎心了!!坦白的讲走路有利健康但对减肥力度不够。看我每天这么游泳都没有减一斤关键的关键是我不忌嘴。