[天地无极] 刚看到

写某人 · 发布于 2022-04-28 16:07 · 661 次阅读
4

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入月宫

x
9270881C-3455-4528-B7CA-A08125E69554.png
赞 收藏 回复
共收到 24 条回复
1966
我打野也一样 · #2 · 2022-4-28 16:09:05  回复
少吃粮食少吃肉？
373
闲逛兔 · #3 · 2022-4-28 16:10:44  回复
现在胖子真的很多
95
小妖当道 · #4 · 2022-4-28 16:13:09  回复
最近在艰难的减肥，看到这个新闻更伤心了
2022
小栗子坚果 · #5 · 2022-4-28 16:14:52  回复
所以指南里让大家怎么吃？
1053
bilibili · #6 · 2022-4-28 16:16:25  回复
有这么多胖子吗？
272
我见青山 · #7 · 2022-4-28 16:38:32  回复
我胖了好多呜呜呜
253
吃瓜路人 · #8 · 2022-4-28 16:41:14  回复
腰 手臂又粗了一圈，哭
3365
牛肉火锅 · #9 · 2022-4-28 16:50:20  回复
多吃蔬菜就好了，我觉得蔬菜很好吃，不知道为啥现在那么多人不爱吃，小时候我还不爱吃胡萝卜，现在胡萝卜也很喜欢吃，倒是肉吃多了容易腻，于是体重之前稳定保持在90上下，今年涨到了95的水平，奶制品是恒久的不喜欢
159
伦番表演 · #10 · 2022-4-28 16:50:22  回复
我现在晚上就喝一点粥，还跳绳，感觉瘦了一点，还要努力呀我不要当胖子

点评

写某人
不要喝粥，粥里面全是糖～～～改成南瓜保证你瘦。  发表于 2022-4-28 16:53
755
扶摇mm · #11 · 2022-4-28 16:53:38  回复
可是不是说吃瘦肉，白肉才减肥吗？增加肌肉，减少脂肪，

点评

写某人
白肉比较增肌，主要是高蛋白。  发表于 2022-4-28 17:02
89
今夕何夕 · #12 · 2022-4-28 16:59:59  回复
感觉南瓜吃不习惯啊，吃土豆可以减肥嘛

点评

今夕何夕
最好吃的应该是酸辣土豆丝了。但我查了说是要无盐无油直接煮的土豆然后等冷却后再吃，才可以减肥……  发表于 2022-4-28 17:11
扶摇mm
土豆淀粉多，其实我喜欢白水煮土豆  发表于 2022-4-28 17:03
写某人
看怎么烹饪了，低温烹煮吧，薯片薯条肯定不行。  发表于 2022-4-28 17:02
226
十芳 · #13 · 2022-4-28 17:07:51  回复
听说二甲双胍可以减肥，但是对精子的质量有影响。反正现在是挺愁的，中国人几千年从饥荒中走来，身体的基因对食物的分解和贮存效率非常高，现在不缺吃的情况下，这个问题肯定会非常严重。

点评

kukuku
可以换种药，利拉鲁肽试试  发表于 2022-4-29 00:14
叮叮咚咚
降血糖药一不小心低血糖，手边没有葡萄糖的话(=_=)老老实实的表玩这些高危的东西。我是习惯性低血糖，我有发言权。相信没几个人会随身带糖果的  发表于 2022-4-28 20:13
是个鸡蛋
别乱搞，这个好像还没通过实验  发表于 2022-4-28 18:27
3525
满城风色 · #14 · 2022-4-28 17:13:56  回复
我今天刚吃了大饭包，少米多土豆茄子鸡蛋酱，就放了一点点油，但是还是觉得碳水超了。。。可是好好吃哦
393
等你一世长安 · #15 · 2022-4-28 17:52:48  回复
我感觉我现在啥都不想吃，极度厌食，但不知道为啥体重岿然不动
159
伦番表演 · #16 · 2022-4-28 17:57:37  回复
好，今晚开始吃南瓜，到时候来反馈，一般吃多久能见效
620
月宫慕琼枝 · #17 · 2022-4-28 19:22:19  回复
少吃碳水，少盐少糖。
回帖
B Color Image Link Quote Code Smilies
收藏
共收到 24 条回复
参与回复
快速回复 返回顶部 返回列表