[天地无极] 减肥不要买【低脂食品】

写某人 · 发布于 2022-03-10 13:01 · 471 次阅读

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制造商为了【低脂】还保持风味，会增加更多的【糖】这样热量就会上升。

很多西方国家开始陷入肥胖漩涡，就是因为【低脂饮食革命】，有句话叫【低脂的食品高脂的人】。

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共收到 20 条回复

水游荇 · #2 · 2022-3-10 13:04:19 回复

所以低脂还能保持味道的基本就是加了其他东西，比如糖对吧

点评

是的发表于 2022-3-10 14:45

荒原美兔倚玉树 · #3 · 2022-3-10 13:06:09 回复

豆腐+油
其实感觉差不多

点评

不过应该很少有人把素肉当减肥产品吧，都是当零食的。发表于 2022-3-10 13:30

荒原美兔倚玉树

就是所谓的麻辣素肉啊这些，油汪汪的发表于 2022-3-10 13:19

圈地嗨的兔纸

油豆腐？发表于 2022-3-10 13:09

喵喵联萌 · #4 · 2022-3-10 13:10:55 回复

原来如此

亭亭玉立 · #5 · 2022-3-10 13:11:06 回复

所以那些商家号称低脂但是口感好的食物都是骗人的？

点评

真正低脂的无太多添加少油的健康蛋糕我买过，就很干巴不怎么好吃的发表于 2022-3-10 13:37

满城风色 · #6 · 2022-3-10 13:12:07 回复

减肥要多吃高钙食物，钙质吸收有助于排泄脂肪

点评

多喝牛奶酸奶，酸奶不要喝那种甜的，然后可以适当吃点乳酪，然后鱼类和豆制品可以摄入多一点发表于 2022-3-10 16:33

豆制品吧，蛋白质和钙含量都高发表于 2022-3-10 13:22

有推荐吗发表于 2022-3-10 13:20

沉默的兔子 · #7 · 2022-3-10 13:25:22 回复

正常吃饭＋运动

桃源望断无寻处 · #8 · 2022-3-10 13:34:20 回复

那低脂的咸味食物呢

点评

不要被味觉欺骗，看成分吧。辣条里面也加精糖，蕃茄酱里面也很多。发表于 2022-3-10 13:47

尘本无尘 · #9 · 2022-3-10 13:40:50 回复

买低脂产品看一下包装背后的成分表，一堆添加剂和调味剂的就别买了，粗粮或无太多添加的低脂产品，一般配料表很干净成分少，为了健康口感和味道自然也损失的

豆末末 · #10 · 2022-3-10 14:32:12 回复

额不要买成品，自己做就好了

txtvda · #11 · 2022-3-10 17:07:12 回复

作为一个花了大几个月减掉30斤的人，我减肥期间从来不吃低脂食品，控油控糖加适量运动（非健身房锻炼那种）就慢慢瘦了

正在输入 · #12 · 2022-3-10 17:49:58 回复

之前有了解过，0脂不代表0糖

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