[天地无极] 戒糖真的好痛苦

将船买酒 · 发布于 2019-04-25 20:03 · 590 次阅读
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我的奶茶呜呜呜，压力大的时候完全靠它续命
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一套旧衣服 · #2 · 2019-4-25 20:05:54  回复
可乐，好利来——挚爱

点评

将船买酒
冰阔落也有糖，但和炸鸡或者烧烤真的绝配  详情 回复 发表于 2019-4-25 20:11
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非战斗人员 · #3 · 2019-4-25 20:07:19  回复
好利来，巧克力，饮料，不过多亏割割，我居然把脉动戒了

点评

将船买酒
感谢割割，为了不像他，我已经开始努力戒糖了  详情 回复 发表于 2019-4-25 20:12
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越之山水 · #4 · 2019-4-25 20:08:02  回复
建议喝茶，不喝奶茶。我有段时间每天必须和两杯奶茶，不然心里空落落的。后来戒掉了 。
春季可以喝喝龙井啥的，很合适。

点评

将船买酒
日常喝茶，不过我现在喝饮料也选择茶饮了  详情 回复 发表于 2019-4-25 20:14
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wawayu5566 · #5 · 2019-4-25 20:09:45  回复
人生苦短，为啥要戒糖？

点评

清风不识字
因为血糖会在后半生示威。  详情 回复 发表于 2019-4-25 21:33
将船买酒
因为据说容易变老和变胖，看着割割的照片我经常陷入沉思  详情 回复 发表于 2019-4-25 20:15
越之山水
主要是喝的时候很香，喝完有点腻，才戒掉的。也有可能和我不爱吃甜食有关。  发表于 2019-4-25 20:14
来自苹果客户端来自苹果客户端
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将船买酒 · #6 · 2019-4-25 20:11:42  回复
一套旧衣服 发表于 2019-4-25 20:05
可乐，好利来——挚爱

冰阔落也有糖，但和炸鸡或者烧烤真的绝配
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misspring · #7 · 2019-4-25 20:12:12  回复
我也戒了奶茶三个月，轻了十斤状态好多了，但是现在天天想喝肿么办

点评

花天狂骨
我以前贼爱喝饮料，减肥之后就一点都不想喝了，只喝矿泉水  详情 回复 发表于 2019-4-26 10:42
执着的兔子
现在自己做奶茶，买红茶包，加鲜奶。。。好喝，控糖  发表于 2019-4-25 20:33
将船买酒
希望能像你一样有毅力，我坚持了一星期有点想哭唧唧  详情 回复 发表于 2019-4-25 20:14
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将船买酒 · #8 · 2019-4-25 20:12:26  回复
非战斗人员 发表于 2019-4-25 20:07
好利来，巧克力，饮料，不过多亏割割，我居然把脉动戒了

感谢割割，为了不像他，我已经开始努力戒糖了
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qixunzhang~ · #9 · 2019-4-25 20:13:08  回复
555我试了两天不行受不了，然后失败了，我倒是不爱喝奶茶，但我爱吃水果

点评

将船买酒
我也爱，有段时间天天吃芒果，奈何芒果含糖高……  详情 回复 发表于 2019-4-25 20:17
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将船买酒 · #10 · 2019-4-25 20:14:04  回复
越之山水 发表于 2019-4-25 20:08
建议喝茶，不喝奶茶。我有段时间每天必须和两杯奶茶，不然心里空落落的。后来戒掉了 。
春季可以喝喝龙井啥 ...

日常喝茶，不过我现在喝饮料也选择茶饮了

点评

越之山水
我很少喝饮料，我老觉得是在化学试剂...  详情 回复 发表于 2019-4-25 20:15
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将船买酒 · #11 · 2019-4-25 20:14:52  回复
misspring 发表于 2019-4-25 20:12
我也戒了奶茶三个月，轻了十斤状态好多了，但是现在天天想喝肿么办

希望能像你一样有毅力，我坚持了一星期有点想哭唧唧
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越之山水 · #12 · 2019-4-25 20:15:14  回复
将船买酒 发表于 2019-4-25 20:14
日常喝茶，不过我现在喝饮料也选择茶饮了

我很少喝饮料，我老觉得是在化学试剂...

点评

将船买酒
阔以尝试一下长沙的茶颜悦色，我觉得这种还挺健康的，而且很好喝  详情 回复 发表于 2019-4-25 20:18
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将船买酒 · #13 · 2019-4-25 20:15:39  回复
wawayu5566 发表于 2019-4-25 20:09
人生苦短，为啥要戒糖？

因为据说容易变老和变胖，看着割割的照片我经常陷入沉思
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来月宫的匿名 · #14 · 2019-4-25 20:16:03  回复
越是戒什么，我越想吃什么……

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兔子不吃藕
＋1  发表于 2019-4-25 23:54
专注美人儿
nsdd  详情 回复 发表于 2019-4-25 23:21
将船买酒
nsdd……  发表于 2019-4-25 20:21
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将船买酒 · #15 · 2019-4-25 20:17:25  回复
潜水吃瓜群众 发表于 2019-4-25 20:13
555我试了两天不行受不了，然后失败了，我倒是不爱喝奶茶，但我爱吃水果

我也爱，有段时间天天吃芒果，奈何芒果含糖高……
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水游荇 · #16 · 2019-4-25 20:18:00  回复
我现在也戒糖，基本不吃！

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tutu1234
我也是，尽量不碰甜的东西  详情 回复 发表于 2019-4-25 21:17
将船买酒
一起努力叭，希望我能坚持  发表于 2019-4-25 20:20
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将船买酒 · #17 · 2019-4-25 20:18:11  回复
越之山水 发表于 2019-4-25 20:15
我很少喝饮料，我老觉得是在化学试剂...

阔以尝试一下长沙的茶颜悦色，我觉得这种还挺健康的，而且很好喝

点评

越之山水
我喝功夫茶的，偶尔喝奶茶也是自己在家泡着喝，自己泡的奶茶不会甜的发腻。  发表于 2019-4-25 20:33
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荒原美兔倚玉树 · #18 · 2019-4-25 20:20:59  回复
水趣多，我的神仙水……

点评

将船买酒
没喝过哎，马住  发表于 2019-4-25 20:25
1430
吃瓜小兔兔 · #19 · 2019-4-25 20:21:06  回复
戒不掉啊，喜欢吃的东西都有糖，我也要少吃糖，哭唧唧

点评

将船买酒
抱住大哭  发表于 2019-4-25 20:25
934
小玉兔叽 · #20 · 2019-4-25 20:25:38  回复
我可以戒掉甜 但是戒辣绝对不行

点评

碧海青天夜夜心
+1  发表于 2019-4-26 10:14
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Katherine · #21 · 2019-4-25 20:29:36  回复
我也戒不了奶茶，而且鲜牛奶做的还不喜欢喝
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CC2018 · #22 · 2019-4-25 20:32:07  回复
偶尔会想吃点甜的东西，前两天在超市买东西，被人劝戒盐了，这个才真不敢想象

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qixunzhang~
戒盐！！！那不去直接修仙好了  详情 回复 发表于 2019-4-25 20:39
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青山朵朵 · #23 · 2019-4-25 20:36:00  回复
我都是想吃啥吃啥，压抑着反而后面会忍不住暴饮暴食，啥想吃的都吃了就没欲望了
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鱼什么都知道 · #24 · 2019-4-25 20:36:46  回复
加油
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sheshidu · #25 · 2019-4-25 20:38:08  回复
一看楼主就是没读过写手大大那篇文的人，摄糖易衰老
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qixunzhang~ · #26 · 2019-4-25 20:39:53  回复
CC0218 发表于 2019-4-25 20:32
偶尔会想吃点甜的东西，前两天在超市买东西，被人劝戒盐了，这个才真不敢想象 ...

戒盐！！！那不去直接修仙好了
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乖巧吃瓜少说话 · #27 · 2019-4-25 20:41:34  回复
我我我作为微胖人士，劝楼主一句，怎么戒糖戒肉都不如睡觉加运动，睡够六小时，日行八百里，烤肉随便吃！
497
maomaomao · #28 · 2019-4-25 20:42:06  回复
加油
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qixunzhang~ · #29 · 2019-4-25 20:42:29  回复
我有时候想人生在世不能随心所欲的吃那还有什么意义！但是看看我的游泳圈又不敢。。
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锤骚饼2019 · #30 · 2019-4-25 21:07:27  回复
你可以自己煮奶茶，放蜂蜜代替糖，然后再慢慢戒掉。
1287
象牙山的铁蛋 · #31 · 2019-4-25 21:10:18  回复
我太不喜欢甜食。但天天被劝少盐少辣。。。。。我是重口味！（生气气

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越之山水
+1重油重辣喜咸  发表于 2019-4-25 21:48
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时间幻觉 · #32 · 2019-4-25 21:11:57  回复
解解们，难道不是控糖，一定要一点糖都不摄入吗？不大可能啊，正常的饮食也有好多含糖的，米饭，面食，零食，水果，都戒掉？

点评

清风不识字
戒糖是戒掉添加糖精制糖，日常从食物摄取的糖分已经足够人体需要了。加工类零食最好戒掉，热量爆表。  详情 回复 发表于 2019-4-25 21:35
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tutu1234 · #33 · 2019-4-25 21:17:36  回复
水游荇 发表于 2019-4-25 20:18
我现在也戒糖，基本不吃！

我也是，尽量不碰甜的东西
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吃了个西瓜 · #34 · 2019-4-25 21:19:12  回复
我买了代糖回来冲奶茶，这个冬天真是我的爱离不开，喜欢吃高糖高脂油炸辛辣的人真是每天都自动放弃模式
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持久骡zephil · #35 · 2019-4-25 21:22:15  回复
我日常清茶，龙井和碧螺春。

馋的时候会自己买红茶包+鲜牛奶+少许糖（或无糖）泡奶茶喝。
418
玉兔爱吃苗 · #36 · 2019-4-25 21:26:48  回复
我今年3月健身以来除了自然甜的东西都不吃了，饮料喝各种茶，零食一点儿都没吃。我觉得还好，实在想吃就看看淘宝图片，能控制。
1197
清风不识字 · #37 · 2019-4-25 21:33:01  回复
wawayu5566 发表于 2019-4-25 20:09
人生苦短，为啥要戒糖？

因为血糖会在后半生示威。
1197
清风不识字 · #38 · 2019-4-25 21:35:12  回复
兔子的爪印 发表于 2019-4-25 21:11
解解们，难道不是控糖，一定要一点糖都不摄入吗？不大可能啊，正常的饮食也有好多含糖的，米饭，面食，零食 ...

戒糖是戒掉添加糖精制糖，日常从食物摄取的糖分已经足够人体需要了。加工类零食最好戒掉，热量爆表。
1061
Aqualavida · #39 · 2019-4-25 21:42:03  回复
不爱吃糖的飘过。当时听人说不吃糖的人其实容易有脂肪代谢障碍。所以瘦人也有脂肪肝的。
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吃瓜看戏 · #40 · 2019-4-25 21:55:03  回复
坚持一段时间就好，馋了就像上面说的自己煮点。过段时间再喝店里的奶茶你就会觉得太腻太甜。
554
雨后初晴 · #41 · 2019-4-25 22:20:53  回复
热爱火锅，烧烤，奶茶，戒其中一样都要我命
755
扶摇mm · #42 · 2019-4-25 22:32:16  回复
白开水
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举头望明月 · #43 · 2019-4-25 23:09:35  回复
热爱火锅，串串，
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abcdefghijklmn · #44 · 2019-4-25 23:11:44  回复
我前两年突然咖啡因不耐受，瞬间戒了咖啡奶茶什么的，感觉还行
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专注美人儿 · #45 · 2019-4-25 23:21:41  回复
来月宫的匿名 发表于 2019-4-25 20:16
越是戒什么，我越想吃什么……

nsdd
1254
专注美人儿 · #46 · 2019-4-25 23:24:04  回复
每天一杯奶茶，我也觉得不行，可是戒不掉，越戒越想喝！
1417
沉默的兔子 · #47 · 2019-4-26 00:08:02  回复
不喜欢糖的路过
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月枫么么哒 · #48 · 2019-4-26 02:05:35  回复
一天一包pocky不吃会多吃一顿饭

点评

来月宫的匿名
推荐乐天那个，比pocky口感好  详情 回复 发表于 2019-4-26 05:38
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牛奶桃子猹 · #49 · 2019-4-26 05:37:28  回复
喝无糖的嘛~自己煮茶再加奶
1256
来月宫的匿名 · #50 · 2019-4-26 05:38:19  回复
月枫么么哒 发表于 2019-4-26 02:05
一天一包pocky不吃会多吃一顿饭

推荐乐天那个，比pocky口感好
1658
可臭的小丫头 · #51 · 2019-4-26 09:15:06  回复
说起喝奶茶 就想到杰伦了哈哈哈哈哈
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花天狂骨 · #52 · 2019-4-26 10:42:36  回复
misspring 发表于 2019-4-25 20:12
我也戒了奶茶三个月，轻了十斤状态好多了，但是现在天天想喝肿么办

我以前贼爱喝饮料，减肥之后就一点都不想喝了，只喝矿泉水
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txtvda · #53 · 2019-4-26 10:54:05  回复
每餐后必须吃点甜的，不然总觉得这顿饭没有吃完，还差点啥。
最近也在控制了，饭后吃几条不加糖的红薯干，控制零食欲。
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