[天地无极] 一秒钟，我要知道这个器材叫什么名字！ ...

耿直的颜狗 · 发布于 2020-03-11 14:43 · 567 次阅读
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紫田蓝夜 · #2 · 2020-3-11 14:45:22  回复
拉力器吧

点评

耿直的颜狗
搜到！多谢！  发表于 2020-3-11 14:47
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荒原美兔倚玉树 · #3 · 2020-3-11 14:45:46  回复
看看是这个吗 A217F63D-9A99-4382-8FC7-6CE1230F06FA.png

点评

耿直的颜狗
感觉是！谢！  发表于 2020-3-11 14:47
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佐罗~小兔 · #4 · 2020-3-11 14:52:18  回复
难用
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一套旧衣服 · #5 · 2020-3-11 15:09:36  回复
别人用和你用是两个概念

点评

小新朵朵
这句话浇灭了我的兴头  发表于 2020-3-11 19:24
wawa_tuzi
哈哈哈哈哈哈哈  发表于 2020-3-11 18:46
村里的春
真相就是这么残忍2333  发表于 2020-3-11 17:01
阿瓦达啃大瓜
哈哈哈  发表于 2020-3-11 16:56
耿直的颜狗
真相不一定要说出来！谎言虽假但它美好！  发表于 2020-3-11 16:50
扶摇mm
+1我有一个，～～  发表于 2020-3-11 16:36
红眼玉兔
+1  发表于 2020-3-11 15:56
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秦时明月♡ · #6 · 2020-3-11 15:27:12  回复
她腰好软啊
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爱喝奶茶的兔 · #7 · 2020-3-11 15:35:45  回复
我买过，然鹅三分钟热度而已
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月明星稀 · #8 · 2020-3-11 15:37:25  回复
哈哈这个一看就是我拉不动的
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瑕不掩瑜 · #9 · 2020-3-11 15:37:53  回复
买过的告诉你，买长款，短款做这个姿势会很痛苦
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兔兔辣么可爱 · #10 · 2020-3-11 15:52:42  回复
我看到用瑜伽带做同款姿势，然后我买了，然后它灰了

点评

吃瓜路人
我也买了瑜伽带，它也灰了  发表于 2020-3-11 16:02
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mumu · #11 · 2020-3-11 16:05:28  回复
我做了，然后上臂韧带拉伤了，运动废材路过……
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三月三 · #12 · 2020-3-11 16:48:47  回复
奔去券兔那看看
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村里的春 · #13 · 2020-3-11 17:03:00  回复
楼主拉之前要做好热身啊，根据自己的身体状况慢慢加强，不然很容易受伤的

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耿直的颜狗
嗯嗯，我稍微有点瑜伽基础，做之前可以做几个基本式热身  发表于 2020-3-11 17:13
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尤加利果 · #14 · 2020-3-11 17:14:09  回复
首先，你得先学会腹部发力，收紧核心。否则你的腰椎会有代偿性损伤

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小新朵朵
那么有椎间盘突出的不能做这个？  发表于 2020-3-11 19:25
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阿南 · #15 · 2020-3-11 17:28:53  回复
我家里有，总共没用过5次
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十瓣月亮 · #16 · 2020-3-11 18:10:28  回复
不好用 我买来闲置了几年 最后收拾房间丢掉了
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huntata26 · #17 · 2020-3-11 19:51:02  回复
直接做小燕飞也很香啊，照样练腰练背
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土土吃瓜 · #18 · 2020-3-11 21:39:35  回复
我是懒人
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