[天地无极] 落枕了，又不能出去按摩，唉

yb0209 · 发布于 2020-02-26 11:05 · 206 次阅读
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感觉脖子短了一大截

                               
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静听风语 · #2 · 2020-2-26 11:12:25  回复
热水袋热敷一下

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yb0209
嗯嗯，晚上试一下  发表于 2020-2-26 15:00
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transformer · #3 · 2020-2-26 11:18:07  回复
八段锦了解一下

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yb0209
了解完了，做了两个来回，感觉这阵子全身筋都短了一大截（大哭）  发表于 2020-2-26 14:58
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正在输入 · #4 · 2020-2-26 11:35:53  回复
酸痛
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冰川2019 · #5 · 2020-2-26 11:39:37  回复
上网搜一下穴位，中指和无名指中间的穴位
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土土吃瓜 · #6 · 2020-2-26 11:43:44  回复
抱抱
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扶摇mm · #7 · 2020-2-26 12:17:44  回复
艾炙，或者暖宝宝
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想吃水煮鱼 · #8 · 2020-2-26 12:28:23  回复
我腰肌劳损也是，不敢去医院,现在躺着敷盐袋加按摩器

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yb0209
我也按摩器加刮痧，没掌握好，破皮了，唉  发表于 2020-2-26 14:59
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举头望明月 · #9 · 2020-2-26 13:33:57  回复
前两天我也是，疼的很，后来慢慢好的

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yb0209
腐败的日子啥时候是个头儿啊？！  发表于 2020-2-26 14:59
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安静地吃瓜 · #10 · 2020-2-26 14:29:13  回复
自己动手丰衣足食
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momo · #11 · 2020-2-26 15:06:58  回复
有个小妙招，落枕的地方哪里痛拍哪里，跟着心跳节奏一下一下的拍，不要拍快了，力度为自己能忍住痛为宜，数着300下，亲测有效。
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吃瓜潜水兔 · #12 · 2020-2-26 16:44:32  回复
让家里人给你捏捏脖子肩膀
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