今天和老公争执。我觉得因为食材不新鲜而且有添加剂，所以垃圾。如果麦当劳肯德基每天去菜场采购新鲜食材，每天做新鲜的面包，不放任何添加剂。我认为就不算垃圾食品。

老公觉得主要因为油炸对身体不好。
兔子们觉得呢？

我吃的开心他就不是垃圾

大多好吃的都是垃圾食品

食材不新鲜不是垃圾食品，只能说是过期食品

薯片等都算垃圾食品吧,kfc,麦当劳我认为不是

碳酸饮料，膨化食品之类太多了，ls我觉得kfc麦当劳也算，激素多，真的不好

套餐不符合饮食配比，高热高糖高脂低纤维

膨化食品，对身体有害的，营养少的，弊大于利的食品吧

说到薯片想起来，之前一个节目问薯片是油炸的油多还是非油炸的油多？答案是非油炸比油炸的油多…

一个闲人 发表于 2019-3-2 11:43
我吃的开心他就不是垃圾

啊，快餐店老板很喜欢你

吃胡萝卜不吃饼 发表于 2019-3-2 11:53
食材不新鲜不是垃圾食品，只能说是过期食品

不新鲜可以是冷冻了很久的食品。比如长期冷冻的土豆条，冷冻的玉米啥的

我还就爱吃垃圾食品

膨化食品吧

最喜欢炸鸡了，不过拒绝一切不新鲜的食材

垃圾食品好吃啊

我爱吃的除了水果全是垃圾食品……

以上都有吧，有些东西真的不太好，但是我还是选择人活一世，满足下自己的口腹之欲，少吃控制好就行

各种甜食，垃圾中的战斗圾

有添加剂的都是垃圾食品。

很久之前看过一个节目，老外吃了一个月麦当劳（三餐都是他家的食物），爆肥不说还得了心脏病

这道题我会！！！
奥利奥和饼饼

家里做不出来的，基本上都可以算

执着的兔子 发表于 2019-3-2 12:05
套餐不符合饮食配比，高热高糖高脂低纤维

排这个

可是垃圾食品真的好好吃

部分油炸食品，过期食品

有点妖魔化了吧，
油炸的不太好，
不新鲜不是坏啊，而且有些东西新鲜的时候有些不好的物质，还需要放几天断生之类的，没法一概而论。再说发酵食品怎么算？
添加剂有各种用处，也不应该一概而论。

其实都好，关键是看量啦

添加剂吧，总感觉不健康。食物还是新鲜的好吧，尽量少油炸

天天喝奶茶怎么办，我超级爱喝一点点

吃得开心那时候谁还关心是不是垃圾食品……学校门口几毛钱的零食明知道是三无小作坊产品还不是照样买……

垃圾食品（油炸、烧烤、奶茶）我都爱 {:3_60:}

吃太多就是垃圾食品，吃一口就不是！！离开计量谈毒性是耍流氓！！

你不喜欢吃的，那就是垃圾食品，全成垃圾了

现在很少吃零食，一看到包装后面那些食品添加剂就劝退了，吃进去的都是什么

还吃就行，不要探寻是否是垃圾食品

补充内容 (2019-3-3 08:44):
改字，好吃

垃圾食品一般都比较好吃，哈哈

只要不挑食，饮食均衡，吃啥都没事儿的

热量高的都属于垃圾食品吧，对人身体不好

4，但是前三又不是天天吃

拒绝不了垃圾食品，枯了

扶摇mm 发表于 2019-3-3 00:20
吃太多就是垃圾食品，吃一口就不是！！离开计量谈毒性是耍流氓！！

排。离开计量，其他免谈。打个比方，米饭好吧，可你一天吃3斤长期以往也不好吧(这里的问题是量大势必影响其他食品的摄入，造成的营养来源单一)。超过自身每日需求以外的饮食，酌情而行；因此而影响到每日必需饮食量的摄入，长期维持这样的饮食习惯对身体可能不利。食品添加剂从健康角度来说，制定的**比ADI(日容许摄入量)还低，而ADI值是以人类终生每日摄入的频率来制定的，所以，也不要认为有添加剂就是不好的，一看是不是允许使用的品种，二来是不是在规定使用量范围内，三对自身的特异影响(过敏之类)，还有就是不能影响正常必需饮食。

我觉得应该是热量高，但营养价值低的