[天地无极] 没有健身的解解，求助

一叶扁舟 · 发布于 2019-10-06 20:23 · 360 次阅读

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我上臂比小臂还要细，看着很吓人
有解解知道原因吗？有什么改善的方法吗？

共收到 7 条回复

吃瓜看戏 · #2 · 2019-10-6 20:35:35 回复

平常总做抓握的动作，几乎从不提举推拉？
我明天帮你问问教练看，不过他是用进废退的支持者。

嗯，但我是先天基因论方。他对我方论点的评价是：懒发表于 2019-10-6 22:21

可是肌肉本来就是用进废退的…… 发表于 2019-10-6 21:22

我就是一只懒兔子orz。谢谢解解啦发表于 2019-10-6 20:37

扶摇mm · #3 · 2019-10-6 23:53:52 回复

想瘦脸～～有办法吗

吃瓜看戏 · #4 · 2019-10-8 18:48:30 回复

今天问了下，教练说要看具体情况，父母祖辈有没有这样的情况，有的话问题不大，想改善锻炼下就好。
平时从事类似钳工那样的，需要频繁抓握用力的有可能会这样，但也不属于多见的情况。
如果什么都没做，且是短时间内消瘦的，就需要去检查下。
再具体，就拍个照片他看看吧。

谢谢，解解，之前一直没看到消息。今天翻记录才看到。给姐姐笔芯详情回复发表于 2019-10-24 17:16

一叶扁舟 · #5 · 2019-10-24 17:16:34 回复

吃瓜看戏发表于 2019-10-8 18:48
今天问了下，教练说要看具体情况，父母祖辈有没有这样的情况，有的话问题不大，想改善锻炼下就好。
平时从 ...

谢谢，解解，之前一直没看到消息。今天翻记录才看到。
给姐姐笔芯

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