马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。 您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入月宫 x 从一开始做热身运动就感到手臂酸的菜鸡，一点点加量加时到每天玩两小时。体重没什么变化，一直在53-55kg间徘徊。我算BMI=20，这个体重挺健康的，没有减重的必要。但是全身好松弛，肚子吃饱横和宽一样，胳膊厚，脖子还有富贵包。真是受不了，用健身环就是为了塑塑形。 玩了好久体重也不变，形体也没差，每天在嘀咕。不过运动的感觉很爽就坚持下来了。今天照镜子吸肚子，发现居然两边有两个窝，这是以前没有过的，好激动啊，居然出成果了！哈哈哈哈开心！
