[天地无极] 无鸭梨习惯养成&自我突破打卡楼11.14

981716 · 发布于 2024-11-15 04:55 · 25 次阅读

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共收到 9 条回复

微言 · #2 · 2024-11-15 06:26:20 回复

早上好

解解早发表于 2024-11-15 08:03

啾咪 · #3 · 2024-11-15 08:11:03 回复

我发现十一点睡的话，我能听到六点的闹钟声

中午不睡，晚上沾枕头就着，第二天起来开始新的一天忙碌，没空想那些有的没的发表于 2024-11-15 10:03

我9点半睡早上4点或者3点50自然醒。当然如果放七天假，会在第三第四天我的努力下睡到五六点钟，但是中午千万不能睡，再困也不能睡，中午睡了晚上9点就睡不着了，然后躺床上就胡思乱想，就更睡不着了。所以只能早起和发表于 2024-11-15 10:03

哈哈哈。我11点睡的话，到6点会自然醒发表于 2024-11-15 09:14

扶摇mm · #4 · 2024-11-15 09:15:45 回复

今天自然醒的时间是7点15，醒了就很精神！慢跑4+公里拉伸一组八段锦一组

吃瓜路过 · #5 · 2024-11-15 11:26:39 回复

金刚功15分钟跳绳1000个

霞染冰丝 · #6 · 2024-11-15 17:59:02 回复

整理书本柜子

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