[天地无极] 无鸭梨习惯养成&自我突破打卡楼6.22

981716 · 发布于 2024-06-22 05:04 · 102 次阅读
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我有个大佬同学叫猫老师（不是原id）,我一直认为她画的很好，今天早上刷到她的画，仔细看看，发现和已经成名的画师比还是有差距。我想说的是，我自认为比猫老师差很多，通过别人的对比，我发现自己和画师的差距有多大了。焦虑……


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981716 · #2 · 2024-6-22 05:08:40  回复
我跟你们说，我真的强推强推强推这套操，我规律做了一周差不多（每天一遍）正常饮食，结果脂肪掉了4斤，然后肌肉增加4斤
不跑不跳深蹲少，只要29分钟，难度也不大不小，性价比超高


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扶摇mm · #3 · 2024-6-22 07:58:14  回复
早，今天一觉睡到现在
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微言 · #4 · 2024-6-22 08:26:57  回复
早上好
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981716 · #5 · 2024-6-22 17:01:50  回复
有氧+肩背45分钟，今天终于加了肩背。感觉今天肩背强度不够，下次做韩小四，下班，回家
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transformer · #6 · 2024-6-22 22:47:37  回复
快步走半小时
明天试试楼主推荐的塑形操
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啾咪 · #7 · 2024-6-23 10:04:37  回复
这两天，今天计划运动跟练

                               
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