[天地无极] 无鸭梨习惯养成&自我突破打卡楼4.20

981716 · 发布于 2024-04-20 07:30 · 62 次阅读

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今天没有励志屁话，就看图吧

共收到 15 条回复

扶摇mm · #2 · 2024-4-20 07:31:14 回复

早

也算小睡了一会儿啊，要去上课发表于 2024-4-20 08:04

今天你咋不睡懒觉了捏~ 发表于 2024-4-20 07:33

981716 · #3 · 2024-4-20 07:32:58 回复

不过可以推荐一个练胸的视频，堪称无痛神器，我就练了大概八九次吧（一天一次）真的感觉从大学就存在的副乳小了

码了发表于 2024-4-20 08:42

微言 · #4 · 2024-4-20 08:19:11 回复

早上好

啾咪 · #5 · 2024-4-20 08:42:47 回复

今天睡懒觉

981716 · #6 · 2024-4-20 15:51:44 回复

我又找出来5本笔记本，啊啊啊啊啊啊，打死自己好不好，哪来那么多笔记本啊！

当然我知道这并不是全部，依稀记得某些地方还有笔记本。等我收拾到那个位置我再来嚎发表于 2024-4-20 15:52

981716 · #7 · 2024-4-20 16:13:16 回复

整理另一格书架，看到17年自己写的手账，简直要笑死我自己了。秦无炎真的好帅啊，我现在依旧觉得好帅，然后联想到演员现在……立刻萎了

981716 · #8 · 2024-4-20 19:54:27 回复

杂七杂八有氧+拉伸一共27分钟

啾咪 · #9 · 2024-4-20 22:01:30 回复

打卡，就不太想动，

还以为会像天使土豆片一样好吃，天使土豆片麻辣味真的特别好吃，从小就爱吃发表于 2024-4-20 22:07

今天晚上吃了那个子弟薯片，不知道是不是我的原因，我觉得一般般，也没比乐事好吃多少。最起码原味是这样的发表于 2024-4-20 22:06

啾咪 · #10 · 2024-4-20 22:02:47 回复

本帖最后由啾咪于 2024-4-20 22:04 编辑

安利一个很轻松无跑跳无深蹲的跟练，或者说活动身体吧，反正跟下来200大卡左右。很轻松，就和散步一样。因为最近也不知道是懒还是身体原因，特别不愿意动，强度大都跟不下来。这个时间可以也很轻松

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