我测了一下眼睛，目前还能看到，就是散光看远处的字模糊，但还能看得清，还能看清人，但也是有点模糊，有点重影。

就你这样的，注意用眼，别带眼镜。带了就取不掉了

这个度数不戴眼镜也没啥

时常眺望远方，多看绿植。一定不要带眼镜

现在不知道配不配镜，感觉配了也很少用，我现在没戴眼镜

我也有一只眼睛散光，没戴习惯眼镜，只有看电视或者开车的时候才戴，平时眼睛模糊都习惯了，五米开外男女不分的那种，除了在路上不会随便认人以外，其余的也没感觉什么不习惯，反而是配的眼镜戴一会看远处清楚之后再戴着眼镜看手机反而看不清，晕晕的

散光自己注意一下嘛，不可逆的。如果配镜子能提高纠正视力缓解眼疲劳，配一个也是有好处的。

我觉得视力挺影响记忆力的，我配了一副眼镜，平时看书看电脑，我是标准坐姿看不清字，稍微低头能看清楚。

能看清就别带，带了也偶尔带一下，一直带就摘不了了，且越来越深。

看着和我差不多，我只有看电视戴眼镜

右眼近视50度，散光200度，左眼近视125度，散光150度。换算一下，你相当于右眼近视150度，左眼近视200度。这种度数戴眼镜会更好，散光超过200度就算高散了吧，比较严重了，看近看远都模糊，不戴眼镜容易视疲劳头晕，平时也要注意用眼习惯啊。

散光本质是因为眼球不圆，也没法治，不过它度数一般不会大涨，如果它发生了明显增高，你需要尽快就医，看看眼睛发生了什么问题。

不戴眼镜只会越来越深而不是摘不掉啊，我小时候就是近视拖了一两年在戴眼镜，所以涨得特别快。

戴眼镜不存在越戴越深，出现这种情况有几个原因，可能是镜片配的不合适，一定要去正规医院做检查，也可能是坏的用眼习惯没改正，习惯不好就算做了激光手术也迟早会再近视。

戴镜一定是对眼睛有益的，矫正好了眼睛才不会一直处于疲劳的状态。

高中一百多度，就只是看不清黑板上密密麻麻的字的时候戴一下，平时都不戴，戴久了鼻梁和眼睛都不舒服。

高中以后，再没有戴过。没啥影响。

平时只要不是长时间盯着手机电脑，视力还是没啥问题的，本身度数也不高，没必要继续戴

我高中有个同学，戴好多年了，眼镜一摘下来，那个眼睛看上去就有点外凸……

散光高于近视，右眼基本单散，还是斜轴，应该是配眼镜比较好！否则视物时间长容易疲劳，可能对注意力也会有影响！
一开始可以不用足配，配低一点比较好适应

建议配一副合适的眼镜。度数不合适很容易加深的，我就是例子。一直以为自己六百度没怎么变化，眼镜一直没换。结果搞的加深度数了。

建议配一副，我也是轻度近视+散光，看电脑的时候才会戴眼镜，会轻松很多

度数一般都是打三次出平均值，你这个显示就一次吗？
近视度数确实不高，如果日常看电脑手机比较多，看书或者打牌这些近距离用眼可以少带，但是散光度数比较高了，日常用眼超过三米可能都会比较模糊，建议是配一个眼镜抗远用。
日常望远户外互动是缓解眼疲劳预防近视度数增加的，日常不要躺着侧卧看手机或者不要揉眼等预防散光度数加深。

如果确实感觉视力下降  有些时候看东西费劲的话  还是建议配一副    需要的时候戴一下

还是配一副吧

好的好的，谢谢兔子们的建议

我度数和你差不多，散光也差不多
我除了开车戴，基本不带
我夜盲，所以晚上不开车，基本上光线一暗我就不开车了，没试过晚上灯对眼睛的有什么影响。
平时我基本不带的
比如现在我电脑打字，和屏幕有约75cm左右，看页面现在的字体是没问题的，
会有非常轻微的那种阴影的模糊感，但是字是能完全把笔画看清楚
手机不用说了
我手机屏幕字体很小，一般看小说的坐着阅读间距30，躺着看就15左右，夜间屏幕亮度也不是很高
阅读是没有问题的，而且我86年的，初中到现在基本上度数没有变化（大学期间天天打游戏，但是会晕3D）
但是我这个度数，室内光线好的时候，看黑板还清楚一点，光线不好，第二排看黑板都有阴影，
所以室内有黑白版的地方，我必须戴眼镜（看PPT和多媒体视频这种自带光的会好一点）。
这是我看小说的字体，我手机设置基本都是这个大小

保护眼睛一定要重视眼保健操，我近视没加深，所有人都很惊讶
因为我原来还上夜班，从来不偷偷睡觉，一宿一宿的看小说
没外网，就偷偷打植物大战僵尸
同事随时看到我都是对着电脑，要不就拿书，拿手机看
但是我一天至少会做2次眼保健操
特别是对着电脑时间长，一结束就会做
睡前也做完一组再睡觉
这个习惯我从初中眼睛刚刚开始近视就坚持到现在二十多年了
没怎么远眺，也没怎么特别补充花青素啥的
现在我也要求自己家小朋友有空就闭眼做眼保健操休息眼睛

荒原美兔倚玉树 发表于 2024-3-14 17:25
我度数和你差不多，散光也差不多
我除了开车戴，基本不带
我夜盲，所以晚上不开车，基本上光线一暗我就不开 ...

我喜欢大一点的字，有时候看书也喜欢大一点的字体，我晚上开车还行，就是不喜欢那些车后灯，感觉刺眼，车头灯远光那些更不行