[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼11.21

981716 · 发布于 2023-11-21 06:46 · 106 次阅读

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只要你今天运动了，哪怕只是绕着办公室走一圈，只做一个俯卧撑，只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比，只做自己的对手，加油

一只欢快的小鹿

共收到 5 条回复

transformer · #2 · 2023-11-21 07:20:26 回复

单车25分钟

兔兔是宝宝 · #3 · 2023-11-21 08:01:48 回复

八段锦一组

八段锦又一组发表于 2023-11-21 22:07

扶摇mm · #4 · 2023-11-21 08:03:54 回复

啊啊啊，这两周真是太放纵了，体重又回去了o(#￣▽￣)==O))￣0￣")o悲催！

扶摇mm · #5 · 2023-11-21 14:59:30 回复

八段锦一组，拉伸一组，扫地10分钟，以后弹琴中间把扫地拖地也作为运动项目≥﹏≤

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