[天地无极] 好消息,增肥成功

bilibili · 发布于 2023-10-27 09:16 · 624 次阅读

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原来163cm  90斤
看了b站丁勇教授的视频,补了一些维生素和葡萄糖酸锌(我认为主要起作用是这个,治痘防脱促消化吸收)
,前两者功效暂时没看出来,倒是短短一个月重了10斤,达到了理想体重。
好消息,如我所愿胖了,没以前那么柴了,对A也有了点肉肉
坏消息,没有锻炼的习惯,腰围也粗了
ps,没有瞎补,仔细对比了每日剂量和过量的界限才吃的
共收到 39 条回复
扶摇mm · #2 · 2023-10-27 09:20:09  回复
呃(´-ω-`)
一套旧衣服 · #3 · 2023-10-27 09:21:16  回复
拖出去
啾咪 · #4 · 2023-10-27 09:22:04  回复
emm想把我的肉分给你,我今年胖15斤了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
cigxqyzs · #5 · 2023-10-27 09:30:50  回复
拖出去
南雪 · #6 · 2023-10-27 09:32:15  回复
怎么增的,解解教教我,也想增。是补充维生葡萄糖酸锌吗?

点评

我可以给你几斤,用了几个月减下来两斤,前几天来例假吃了一个芝士蛋糕半斤板栗,瞬间回去啊啊啊啊啊啊  发表于 2023-10-27 14:15
我确实感到胃口大涨,看来小时候的广告,小孩不吃饭要补锌,是真的  发表于 2023-10-27 10:32
无尝奉献层主十斤,不用谢  发表于 2023-10-27 09:54
其实我补了蛮多的,abcde和葡萄糖酸锌都补了,因为自己学医嘛所以大概都懂一些,除了维a要注意点,其他每天吃一到两次都没问题。个人认为就是葡萄糖酸锌发挥的增重作用。 你可以关注下基础医学院丁勇,他有几个长视  详情 回复 发表于 2023-10-27 09:50
解解,能直接给,我身边的亲朋好友都够给了。我吃得少吸收也不好,生完孩子还是瘦,涨个20斤都不嫌多的。  发表于 2023-10-27 09:40
我给你20斤吧,我很多的  发表于 2023-10-27 09:35
天地不仁 · #7 · 2023-10-27 09:41:18  回复
我胖了,但是也想减肥了!肉肉都在肚子上

点评

加一,都不敢上称了  发表于 2023-10-27 09:43
伦番表演 · #8 · 2023-10-27 09:41:32  回复
我还以为是瘦了,兴冲冲地跑进来,失望地走了
牛奶桃子猹 · #9 · 2023-10-27 09:43:37  回复
森木林 · #10 · 2023-10-27 09:44:52  回复
拖出去
子非鱼 · #11 · 2023-10-27 09:48:55  回复
呜呜呜呜呜呜呜对于我昨天中午稍微放纵了一下下早上起来胖了0.4斤的人来说情何以堪啊!啊啊!!啊啊啊!!!减肥真的太难了

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抱抱  发表于 2023-10-27 14:15
十瓣月亮 · #12 · 2023-10-27 09:49:17  回复
体重一直在90上下波动,可能是肉比较结实,看起来不到90,叫同事给我刮痧她都不敢下手

点评

我的目标!!道阻且长啊!  发表于 2023-10-27 14:15
羡慕  发表于 2023-10-27 14:15
bilibili · #13 · 2023-10-27 09:50:57  回复
南雪 发表于 2023-10-27 09:32
怎么增的,解解教教我,也想增。是补充维生葡萄糖酸锌吗?

其实我补了蛮多的,abcde和葡萄糖酸锌都补了,因为自己学医嘛所以大概都懂一些,除了维a要注意点,其他每天吃一到两次都没问题。个人认为就是葡萄糖酸锌发挥的增重作用。
你可以关注下基础医学院丁勇,他有几个长视频还不错,把效用,缺乏后的症状,建议补充剂量,会不会过量讲得很清楚

点评

好的,谢谢解解  发表于 2023-10-27 10:07
红袖挽 · #14 · 2023-10-27 09:55:06  回复
拖出去
阿南 · #15 · 2023-10-27 10:04:04  回复
羡慕嫉妒
无聊到处逛逛 · #16 · 2023-10-27 10:17:56  回复
我想减,有没有安全不费力不用饿肚子的减法?(狗头)

点评

锻炼+七分饱!我就是这样的,有效果,但是慢,而且真的想吃馒头,想大口吃碳水,吃窝头!可是不敢,偶尔唉吃一点点还得加大运动量!  发表于 2023-10-27 14:17
捣药兔 · #17 · 2023-10-27 10:32:07  回复
嫉妒
美男楼海军姐姐 · #18 · 2023-10-27 10:34:44  回复
我160,100左右。我觉得这个体重刚刚好,可以尝试很多风格,有肉且不胖。但是很多品牌的码子要穿居然还是m,我理解不了。
kukuku · #19 · 2023-10-27 11:02:24  回复
恭喜
huntata26 · #20 · 2023-10-27 11:09:38  回复
旱的旱死涝的涝死嘤嘤嘤(ಥ_ಥ)
举头望明月 · #21 · 2023-10-27 11:26:04  回复
拖出去
小新朵朵 · #22 · 2023-10-27 11:29:45  回复
看得好气哦,给你十斤吧
548477 · #23 · 2023-10-27 11:37:02  回复
孜然兔兔 · #24 · 2023-10-27 11:48:03  回复
来人啊,拖下去,宰了

点评

没肉,宰了没用啊( ゚皿゚)  发表于 2023-10-27 14:18
月步舞 · #25 · 2023-10-27 11:54:28  回复
吃什么,我也想增肥,主要想把肉长脸上
兔兔是宝宝 · #26 · 2023-10-27 13:31:12  回复
气人,走了
我是一只小灰兔 · #27 · 2023-10-27 13:47:15  回复
我已经胖了5斤
孜然兔兔 · #28 · 2023-10-28 00:23:25  回复
没肉好,带骨的肉香
回帖
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