看了b站丁勇教授的视频,补了一些维生素和葡萄糖酸锌(我认为主要起作用是这个,治痘防脱促消化吸收) ,前两者功效暂时没看出来,倒是短短一个月重了10斤,达到了理想体重。 好消息,如我所愿胖了,没以前那么柴了,对A也有了点肉肉 坏消息,没有锻炼的习惯,腰围也粗了 ps,没有瞎补,仔细对比了每日剂量和过量的界限才吃的 |
原来163cm 90斤
怎么增的,解解教教我,也想增。是补充维生葡萄糖酸锌吗? |
点评
我可以给你几斤,用了几个月减下来两斤,前几天来例假吃了一个芝士蛋糕半斤板栗,瞬间回去啊啊啊啊啊啊
我确实感到胃口大涨,看来小时候的广告,小孩不吃饭要补锌,是真的
无尝奉献层主十斤,不用谢
解解,能直接给,我身边的亲朋好友都够给了。我吃得少吸收也不好,生完孩子还是瘦,涨个20斤都不嫌多的。
我给你20斤吧,我很多的