[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼7.24

981716 · 发布于 2023-07-24 06:18 · 44 次阅读

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只要你今天运动了，哪怕只是绕着办公室走一圈，只做一个俯卧撑，只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比，只做自己的对手，加油

这个配色好好看~

共收到 5 条回复

transformer · #2 · 2023-7-24 07:26:57 回复

快步走20分钟

孜然兔兔 · #3 · 2023-7-24 08:03:49 回复

补昨天吧，30mins+4*1mins

下雨收衣服 · #4 · 2023-7-24 10:31:09 回复

30分钟金刚功+20分钟手臂哑铃负重训练
第一次，记录一下

瓜田纳履人 · #5 · 2023-7-24 14:32:05 回复

健身操90分钟

白毛兔 · #6 · 2023-7-24 23:05:07 回复

八段锦一遍，运动二十分钟

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