只要你今天运动了，哪怕只是绕着办公室走一圈，只做一个俯卧撑，只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比，只做自己的对手，加油

                               
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早上我做了一个梦，梦里我需要交论文,就是错过截止时间就只能明年再交今年我只能延毕的那种。其实前一天晚上已经有人提醒我交了，而且我也早写完了，结果不知道怎么回事就没交。结果第二天还有十五分钟截止的时候我才想起来，然后就要回家拿论文。根本打不到车，路上看到旅游观光的车，但是是那种人拉着走的车（不是脚踩三轮车，是类似牵大象的方式牵着车子走）那种根本走不快，来不及。我就一顿跑，在路上看到我同事了（真的是我同事，前两天我去学子宴就坐的他的车，可能就因为这样所以梦里梦到他了）我让他快带我回家拿论文，那时候距离截止还有5分钟的时间，结果他笑嘻嘻和我开玩笑就是不开车，我气死了，然后就吭叽醒了睡个觉累死宝宝了

我等一下带我家崽出去溜达两圈。现在放假在家，泳池就在家门口都不去。明天跑步群里有活动让他去跑跑。肚子上的肉都出来了。