[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼7.5

981716 · 发布于 2023-07-05 06:37 · 70 次阅读

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只要你今天运动了，哪怕只是绕着办公室走一圈，只做一个俯卧撑，只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比，只做自己的对手，加油

共收到 5 条回复

transformer · #2 · 2023-7-5 07:01:13 回复

快步走20分钟

扶摇mm · #3 · 2023-7-5 08:23:28 回复

跑走30分钟，3.5公里，拉伸一组，八段锦一组，太极第二式

liarjj · #4 · 2023-7-5 09:35:37 回复

昨天在家躺了一天，今天早上一称重了0.3公斤

吃瓜路过 · #5 · 2023-7-5 10:08:06 回复

金刚功15分钟，跳绳500个

兔兔是宝宝 · #6 · 2023-7-5 11:15:54 回复

八段锦一遍

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