[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼6.22

981716 · 发布于 2023-06-22 07:01 · 59 次阅读

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只要你今天运动了,哪怕只是绕着办公室走一圈,只做一个俯卧撑,只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比,只做自己的对手,加油

共收到 5 条回复
扶摇mm · #2 · 2023-6-22 09:21:42  回复
早,今天继续理疗

点评

摸摸解解  发表于 2023-6-22 09:27
孜然兔兔 · #3 · 2023-6-22 15:17:47  回复
跑跳40分钟+瘦腿训练24分钟,上次瘦腿10分钟全身酸了三天,今天坚持把全套做完了,不知道接下来要酸多久

点评

没必要了,我感觉基底还行,这次酸三天还有一个原因是两天没有睡够。因为跑面试。现在面试通过了,回来睡够了就好了  发表于 2023-6-22 22:41
喷点云南白药就不酸痛了  发表于 2023-6-22 15:19
回帖
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