[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼6.17

981716 · 发布于 2023-06-17 05:30 · 38 次阅读

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只要你今天运动了，哪怕只是绕着办公室走一圈，只做一个俯卧撑，只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比，只做自己的对手，加油

共收到 5 条回复

青山独归远 · #2 · 2023-6-17 08:41:36 回复

我最近在抖音上跟练，有氧无氧动作，B站练基础瑜伽，

青山独归远 · #3 · 2023-6-17 08:42:06 回复

平板极限只能撑一分钟

青山独归远 · #4 · 2023-6-17 08:44:34 回复

从五月20号坚持到了现在，加油！

wcyqf3 · #5 · 2023-6-17 08:54:42 回复

早上跑步遇到大雨，刚刚洗完澡

孜然兔兔 · #6 · 2023-6-17 20:11:27 回复

有氧，拉伸，30+mins

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