[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼3.25

981716 · 发布于 2023-03-25 07:13 · 49 次阅读

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只要你今天运动了,哪怕只是绕着办公室走一圈,只做一个俯卧撑,只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比,只做自己的对手,加油

共收到 3 条回复
扶摇mm · #2 · 2023-3-25 08:39:08  回复
八段锦一组
扶摇mm · #3 · 2023-3-25 19:29:51  回复
走路10000步,慢跑快走30分钟,拉伸一组
transformer · #4 · 2023-3-25 19:57:43  回复
骑车45分钟。
回帖
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