[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼3.7

981716 · 发布于 2023-03-07 06:33 · 64 次阅读

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只要你今天运动了，哪怕只是绕着办公室走一圈，只做一个俯卧撑，只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比，只做自己的对手，加油

共收到 13 条回复

981716 · #2 · 2023-3-7 06:37:14 回复

昨天我做了一下这个，感觉对于我这个膝盖不好星人还是很友好的，而且动作都算简单粗暴，不是花里胡哨让人跟不上的，看着平平无奇，但是坐一会也会很热会流汗。中间她还去确认相机是不是在录，好可爱，有的动作还让我不自觉笑出了声，好欢乐。推荐给解解们
楼下友好减肥操，不跑不跳一个瑜伽垫搞定一切

哈哈哈哈，错别字错别字，输入法先动的手(*σ´∀`)σ 发表于 2023-3-7 08:24

我因为你说“坐一会也会很热会流汗”，才好奇看了视频！发表于 2023-3-7 08:20

扶摇mm · #3 · 2023-3-7 07:10:31 回复

早

早~ 发表于 2023-3-7 07:41

红袖挽 · #4 · 2023-3-7 09:38:17 回复

表扬我自己，我在度假一个星期中每天坚持锻炼也就是快走，昨天回家后发现掉了一斤白花花的肉！

舍不得给看。嘻嘻发表于 2023-3-7 10:43

白花花~让我看看让我看看(星星眼) 发表于 2023-3-7 10:24

哇！！发表于 2023-3-7 09:45

transformer · #5 · 2023-3-7 09:39:05 回复

骑行25分钟

越之山水 · #6 · 2023-3-7 10:31:33 回复

每天走路1小时

扶摇mm · #7 · 2023-3-7 21:54:25 回复

走路1.8万+步，累死我了

爱喝奶茶的兔 · #8 · 2023-3-7 21:55:52 回复

不带休息跳了45分钟左右的舞，好累好渴

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