[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼3.4

981716 · 发布于 2023-03-04 06:27 · 62 次阅读

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只要你今天运动了,哪怕只是绕着办公室走一圈,只做一个俯卧撑,只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比,只做自己的对手,加油!


共收到 5 条回复
扶摇mm · #2 · 2023-3-4 10:32:27  回复
早起八段锦一组唤醒身体
扶摇mm · #3 · 2023-3-4 12:56:26  回复
后踢腿100次
扶摇mm · #4 · 2023-3-4 19:36:26  回复
跑走30分钟,6000+步,高抬腿100次,跑后拉伸一组
transformer · #5 · 2023-3-4 20:03:44  回复
今天骑车骑痛快了,上午50分钟,下午30分钟。
捣药兔 · #6 · 2023-3-4 22:28:17  回复
走路一万步
回帖
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