[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼2.17

981716 · 发布于 2023-02-17 06:31 · 55 次阅读

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只要你今天运动了,哪怕只是绕着办公室走一圈,只做一个俯卧撑,只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比,只做自己的对手,加油!

共收到 4 条回复
transformer · #2 · 2023-2-17 08:50:21  回复
快步走25分钟
Aqualavida · #3 · 2023-2-17 09:35:48  回复
摆烂了2个星期,今天终于恢复早起做瑜伽。30分钟流瑜伽,今天的重点是上肢,捎带一点核心。
扶摇mm · #4 · 2023-2-17 11:25:33  回复
后踢腿,高抬腿各100次
扶摇mm · #5 · 2023-2-17 22:01:33  回复
走路一万三千多步
回帖
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