[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼1.18

981716 · 发布于 2023-01-18 05:08 · 54 次阅读

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只要你今天运动了,哪怕只是绕着办公室走一圈,只做一个俯卧撑,只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比,只做自己的对手,加油!



今日关键词:加速。昨天在群里和小伙伴们聊自己的新年计划,有的人说今年要画100张,我说我定个小目标就52张吧,然后大家就讨论起自己报的课要画的画什么的,然后小伙伴们就说自己欠了得有100多张作业了之类之类的,原来全世界的人都是一样一样的,所以得加速,冲~我真的好喜欢现在的那个群啊,老师说话好温柔,同学也友善沙雕,随时都可以聊天。以前有个群只要稍微一聊天就有人出来制止说什么打扰别人,说什么要专心画画,简直窒息,管的还挺多
刚刚开错了,开到忘川去了这一天迷糊的。我还说呢,前面的主题分类怎么不一样了,哈哈哈
共收到 4 条回复
transformer · #2 · 2023-1-18 07:13:31  回复
散步20分钟。又是工作量超多的一天。
红袖挽 · #3 · 2023-1-18 09:54:17  回复
杨康后游了一次泳,以前我都是一个半小时现在40分钟左右就累了,今天走了20分钟

点评

游泳属于挺剧烈的运动吧,解解循序渐进一下吧,害怕  发表于 2023-1-18 10:48
981716 · #4 · 2023-1-18 19:54:59  回复
帕梅拉热身3分钟+肩颈4分钟+八段锦12分钟,八段锦拉拉都都想睡觉了
回帖
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