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只要你今天运动了，哪怕只是绕着办公室走一圈，只做一个俯卧撑，只做5秒平板支撑……都可以来打卡。 形式不限 内容不限 时间不限 运动量不限不和别人攀比，只做自己的对手，加油！ 今日关键词：关系，由liarjj 解解提供 |
[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼1.11
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· 发布于 2023-01-11 05:35
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| 这周目前每天都是早上散步20分钟左右 、全天工作楼梯上上下下、晚上睡前拉伸10分钟，然后快睡着时恍惚想起还没打卡 |
点评
第二天打
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只要你今天运动了，哪怕只是绕着办公室走一圈，只做一个俯卧撑，只做5秒平板支撑……都可以来打卡。 形式不限 内容不限 时间不限 运动量不限不和别人攀比，只做自己的对手，加油！ 今日关键词：关系，由liarjj 解解提供 |
| 这周目前每天都是早上散步20分钟左右 、全天工作楼梯上上下下、晚上睡前拉伸10分钟，然后快睡着时恍惚想起还没打卡 |