[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼1.2

981716 · 发布于 2023-01-02 10:20 · 62 次阅读

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只要你今天运动了,哪怕只是绕着办公室走一圈,只做一个俯卧撑,只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比,只做自己的对手,加油!



今日关键词:洗心革面,运动做得少才会哪个动作都觉得难


共收到 2 条回复
981716 · #2 · 2023-1-2 13:33:36  回复
拉伸8分钟,坐的屁股疼,哭,拉伸下希望管用
transformer · #3 · 2023-1-2 23:03:41  回复
午后骑行25分钟,睡前拉伸15分钟。
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