[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼12.13

981716 · 发布于 2022-12-13 06:20 · 51 次阅读

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只要你今天运动了,哪怕只是绕着办公室走一圈,只做一个俯卧撑,只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比,只做自己的对手,加油!



今天没有关键词,今天是南京大屠杀死难者公祭日,真的感慨,老实巴交的中华民族一门心思老婆孩子热炕头也不出去招猫逗狗招灾惹祸,到底为什么要如此多灾多难。不要说我狭隘,但是我就是这么觉得的,除了中国人其他人都是不思进取不事生产没有了就出去烧杀抢掠抢到就是自己的强盗。
向南京大屠杀死难者致哀
共收到 2 条回复
sherry · #2 · 2022-12-13 09:16:16  回复
给不爱运动的解解们推荐一下八段锦,我是平时及其不爱动的那种,这是最近一段时间每天唯一能坚持下来的,一共只有12分钟,很简单的慢动作。
扶摇mm · #3 · 2022-12-13 23:24:41  回复
差点忘记打卡,走路6000+步,八段锦一组
回帖
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