只要你今天运动了，哪怕只是绕着办公室走一圈，只做一个俯卧撑，只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比，只做自己的对手，加油！

                               
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今日关键词：困

话说我做了一个梦，趁着还记得记一下。梦里有首歌叫《魔王与公主》，那首歌分前后两部分，第一部分是从魔王的角度唱他的个人生平和和公主遇见的爱情故事，第二部分是从公主的视角来唱。魔王的生平我就记得一点是他小时候家里孩子很多也很穷，他妈把他扔掉了，后来不知道怎么回事又回来了。但是他怎么成为魔王的梦里还没梦到就被闹钟吵醒了。记得那首歌超好听，但是现在忘了是什么旋律了。
然后还梦到我看一个剧，在一个像是书咖的地方一堆人在办party，不要问为什么是书咖，梦里是没有逻辑的。有一个镜头就是从一个图书馆那种书架后面伸了个摄影机进去拍的，看上去就是“我”站在书架后面看这些人的互动。那个party的大屏幕上放的就是魔王与公主这首歌。梦里我还拍腿感叹这个镜头也太神来之笔了，我一定要截个动图到月宫来跟大家分享。哈哈，这都是些什么乱七八糟的

梦里还能想到月宫，哈哈哈哈

快走40分钟。妹妹有什么好的瑜伽或者健身操介绍的吗？先谢谢

跳操二十分钟，快走十分钟

走路8000+不

椭圆机35分钟。