[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼11.26

981716 · 发布于 2022-11-26 06:23 · 54 次阅读

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只要你今天运动了,哪怕只是绕着办公室走一圈,只做一个俯卧撑,只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比,只做自己的对手,加油!

今日关键词:思想
共收到 6 条回复
吃瓜路过 · #2 · 2022-11-26 09:32:21  回复
金刚功15分钟
哈哈哈哈哈 · #3 · 2022-11-26 14:17:06  回复
上午刚做金刚功,下午准备再做一次,大家这个时期保持平和心态,适当运动

点评

是的  发表于 2022-11-26 15:32
扶摇mm · #4 · 2022-11-26 19:21:05  回复
走跑4公里,40分钟,拉伸一组
捣药兔 · #5 · 2022-11-26 20:15:47  回复
走路一万步
transformer · #6 · 2022-11-26 21:41:20  回复
傍晚30分钟内观流瑜伽,晚上再泡脚30分钟捂捂脚
回帖
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