[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼11.2

981716 · 发布于 2022-11-02 07:24 · 57 次阅读

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只要你今天运动了，哪怕只是绕着办公室走一圈，只做一个俯卧撑，只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比，只做自己的对手，加油！

今天没有关键词，凭本事刷到的可爱图

共收到 6 条回复

心有林夕 · #2 · 2022-11-2 12:04:17 回复

今天续了10个月的健身卡。打卡2个小时，很久没练了，做了几组上肢训练，几十分钟的跑步机，慢慢适应下。

transformer · #3 · 2022-11-2 12:20:56 回复

骑行25分钟。

981716 · #4 · 2022-11-2 20:39:51 回复

帕梅拉热身3分钟+肩颈4分钟+广场舞8分钟
走路上下班各20分钟

兔兔是宝宝 · #5 · 2022-11-2 20:40:18 回复

mizi 40分钟，加油

捣药兔 · #6 · 2022-11-2 21:14:45 回复

今天累了，没有锻炼

扶摇mm · #7 · 2022-11-2 23:54:14 回复

走路9000多步

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