[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼10.22

981716 · 发布于 2022-10-22 06:07 · 48 次阅读

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只要你今天运动了,哪怕只是绕着办公室走一圈,只做一个俯卧撑,只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比,只做自己的对手,加油!
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今天关键词:手速
共收到 6 条回复
兔兔是宝宝 · #2 · 2022-10-22 09:20:00  回复
早上好
Aqualavida · #3 · 2022-10-22 10:55:45  回复
清晨瑜伽30分钟。今天的动作包含各种蹲和撑。下肢和核心得到了相当的锻炼
transformer · #4 · 2022-10-22 16:35:44  回复
中午阳光很好,快步走45分钟。
捣药兔 · #5 · 2022-10-22 17:33:55  回复
走路1万步
扶摇mm · #6 · 2022-10-22 19:15:45  回复
跑走4公里40分钟
云飞镜 · #7 · 2022-10-22 21:31:18  回复
今天体测
回帖
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